"Hatha Yoga" Einsteiger

Was ist Hatha-Yoga:

Yoga ist eine uralte indische Philosophie und Wissenslehre.
Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, welcher Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Bei uns meist nur bekannt durch das Üben von Körperhaltungen (Asanas).
Ha-Tha bedeutet so viel wie Sonne-Mond. Das versinnbildlicht die Polarität des Yoga an sich – Links-Rechts, Haltung-Gegenhaltung, Anspannung-Entspannung.
Hatha-Yoga ist eine Yoga-Form die sich vorwiegend auf den menschlichen Körper bezieht.

mittwochs, 18.15 Uhr – 19.15 Uhr im body kult (10-Wochen-Kurs)


Kursleiter

Elke Werner

Elke Werner

Hatha-Yoga