"Fit for Figure-HKL"

Fit for Figure ist ein Herz- Kreislauftraining mit Workout-Programm. Somit ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird, gegeben. Zudem werden Entspannungs- und Dehnübungen durchgeführt.

Erleben Sie eine Stunde mit fetzigen Kombinationen voller Energie und Spaß.
Neue Schrittkombinationen und geniale Musik bringen Sie zum Jubeln und kurbeln das Herz- Kreislaufsystem an. Abgerundet wird die Stunde mit einem Muskel aufbauenden Training, auch mit Kleinsportgeräten, wie Handeln, Tubes, Gymnastikbälle ….

Pluspunkte für Ihre Gesundheit:
– Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr!
– Die Kursleiter sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!
– Kein Rezept erforderlich!
– Die Organisation der Kostenrückerstattung für AOK Plus Versicherte übernehmen wir. Bitte Gutschein bei der AOK Plus holen. Alle anderen Versicherten erhalten eine Teilnahmebstätigung am Ende des Kurse, zur Abrechnung mit der Krankenkasse.
– Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie Bonuspunkte für die Teilnahme an Präventionskursen.

montags, 19.10 – 20.05 Uhr

8-Wochen-Kurs


Kursleiter

Silke Näser

Silke Näser

Inhaberin / Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainerin für Business-Etikette & Mitglied der Deutschen Kniggegesellschaft, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Easy Step, Fit for Figure, Deep Work, Zumba Step, Pilates; Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance

Aktuelle Termine


16. Okt 2017 - 04. Dez 2017

Montag, 19.15 - 20.15 Uhr

Preis pro Person: 80,00 €

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