"Yoga"

Yoga ist eine uralte indische Philosophie und Wissenslehre.
Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, welcher Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Bei uns meist nur bekannt durch das Üben von Körperhaltungen (Asanas).

Unter professioneller Anleitung erlernt ihr die Asanas (Haltungsübungen) und die Atemtechniken des Yogas und erfahrt yogaspezifischen Entspannungsformen.

montags, 18.00 – 19.30 Uhr im body kult (8-Wochen-Kurs)


Kursleiter

Elli

Elli

Dipl. Tanzpädagogin: Dancing Kids, Dancing Teens, Jumping Fitness, Yoga