"Fit for Figure-HKL Dance"

Du willst fit und gesund bleiben. Du liebst Musik und hast Spaß an Tanzbewegungen.

Dann ist dieser Präventionskurs im Bereich Herz-Kreislauf-Training genau richtig.
Lichte Schrittkombinationen zu moderner und lateinamerikanischer Musik verhelfen dir zu einem fitteren Ergebnis.

Außerdem ist es ein effektives Ganzkörpertraining.
Die Hauptmuskelgruppen werden gezielt trainiert und die allgemeine Ausdauer wird verbessert. Zudem werden Entspannungs- und Dehnübungen durchgeführt.

Erleben Sie eine Stunde mit fetzigen Kombinationen voller Energie und Spaß.
Neue Schrittkombinationen und geniale Musik bringen Sie zum Jubeln und kurbeln das Herz- Kreislaufsystem an.

Pluspunkte für Ihre Gesundheit:
– Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr!
– Die Kursleiter sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!
– Kein Rezept erforderlich!
– Die Organisation der Kostenrückerstattung für AOK Plus Versicherte übernehmen wir. Bitte Gutschein bei der AOK Plus holen. Alle anderen Versicherten erhalten eine Teilnahmebstätigung am Ende des Kurse, zur Abrechnung mit der Krankenkasse.
– Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie Bonuspunkte für die Teilnahme an Präventionskursen.

donnerstags, 18.00 – 18.45 Uhr


Kursleiter

Silke Näser

Silke Näser

Inhaberin / Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainerin für Business-Etikette & Mitglied der Deutschen Kniggegesellschaft, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Easy Step, Fit for Figure, Deep Work, Zumba Step, Pilates; Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance

Fabia Clausnitzer

Fabia Clausnitzer

Kinderkurse (Dancing Kids ab 6 Jahre / HipHop), Tänzerin in der ML-Dance-Group, Les Mills-Instruktor "BODYJAM"

Aktuelle Termine


04. Apr 2019 - 27. Jun 2019

Donnerstag, 18.00 - 18.45 Uhr

Preis pro Person: 90 €

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