"Pilates Kenner"

Optimal für alle, die mit den Grundübungen und Grundpositionen des BASIC-Kurses und den
7 Pilates Prinzipien vertraut sind.
Für die Jenigen, die bereits Erfahrung in Pilates und eine gewisse Kraft
zur Verfügung haben, und auf leicht forderndem Level trainieren wollen:

Die BASIC-Grundübungen werden anspruchsvoller:
Verschiedene Kombinationen, Differenzierungen, Temposteigerungen und Variationen spenden
zusätzliche Kraft und Frische, die weit über das Training spürbar erhalten bleiben und Eure
natürliche Zentriertheit vertiefen.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt, zertifiziert, fällt in das Präventionsprinzip und wird bezuschusst!

10-Wochen-Kurs


Kursleiter

Silke Näser

Silke Näser

Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Step & Style, Fit for Figure, Deep Work, Zumba, Pilates, Pound fit, Dance Workout, Ausbilder Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance

Aktuelle Termine


09. Jan 2020 - 17. Dez 2020

Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr

Preis pro Person: 99 €

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