Kurse
Easy Step Aerobic
Step & Style ist ein Herz-Kreislauf-Training – intensiv & gelenkschonend.
Auf dem Step-Brett werden Ultra-leichte Schrittfolgen einstudiert, welche so einfach sind, dass dieser Kurs auch für Fitness-Anfänger geeignet ist.
Step & Style wird mit fetziger Musik gepaart und macht richtig viel Spaß.
Abgerundet wird die Stunde mit einem Workout, einem Muskelkräftigungsprogramm mit und auf dem Step.
Einfach “EASY”
Kursleiter
Silke Näser
Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Step & Style, Fit for Figure, Deep Work, Zumba, Pilates, Pound fit, Dance Workout, Ausbilder Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance
Aktuelle Termine
16. Mär 2023 - 18. Mai 2023
Donnerstag, 19.45 - 20.30 Uhr
Preis pro Person: 90 €
