Easy Step
Easy Step ist ein Herz-Kreislauf-Training – intensiv & gelenkschonend.
Auf dem Step-Brett werden Ultra-leichte Schrittfolgen einstudiert, welche so einfach sind, dass dieser Kurs auch für Fitness-Anfänger geeignet ist.
Easy Step wird mit fetziger Musik gepaart und macht richtig viel Spaß.
Abgerundet wird die Stunde mit einem Workout, einem Muskelkräftigungsprogramm mit und auf dem Step.
Einfach “EASY”
Pluspunkte für Ihre Gesundheit:
– Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr!
– Die Kursleiter sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt!
– Kein Rezept erforderlich!
– Die Organisation der Kostenrückerstattung für AOK Plus Versicherte übernehmen wir. Bitte Gutschein bei der AOK Plus holen. Alle anderen Versicherten erhalten eine Teilnahmebstätigung am Ende des Kurse, zur Abrechnung mit der Krankenkasse.
– Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie Bonuspunkte für die Teilnahme an Präventionskursen.
8-Wochen-Kurs
Kursleiter
Silke Näser
Inhaberin / Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainerin für Business-Etikette & Mitglied der Deutschen Kniggegesellschaft, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Easy Step, Fit for Figure, Deep Work, Zumba Step, Pilates; Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance
