Kurse
Pound fit
JUST BEAT IT!
Pound – das ist Ausdauertraining mit Drumsticks. Das ist schweißtreibend und verbrennt bis zu 900 Kalorien in der Stunde, vor allem aber macht es Spaß.
Genervt von der Arbeit? Großartig! Lass die Sau raus.
Parkschaden durch den protzigen SUV von nebenan? Prügel deine Yoga Matte grün und blau. Sie wird das vertragen können – und als Nebenwirkung werden auch noch deine Armmuskeln trainiert, die bei anderen Cardio-Einheiten ohnedies oft sträflich vernachlässigt werden.
Also, worauf warten?
WAS KANN POUND?
- Effektives Cardio-Training in der Gruppe – Kurbelt das Immunsystem an – Ideal zum Stressabbau – Ganzkörpertraining – Macht Spaß
Kursleiter
Silke Näser
Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Step & Style, Fit for Figure, Deep Work, Zumba, Pilates, Pound fit, Dance Workout, Ausbilder Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance
