Zumba Teens

Zumba Teens richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 -15 Jahren und ist eine Tanz-Fitness-Party.

Mit einem Mix aus verschiedenen Tanzstilen (Hip-Hop, Pop, Reggaeton und Cumbia) sorgt es für ein schweißtreibendes Workout.

Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.

Es verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervall- und Krafttraining mit schnelleren und langsameren Rhythmen und Bewegungsabläufen. Der ganze Körper wird beansprucht, man trainiert die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Hintergrund von Zumba ® Fitness ist einfach: „Bewegung und Spass“. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich gerne zu bewegen und Spass daran zu haben.


Kursleiter

Anja

Anja

Tanz- & Bewegungspädagogin, Zertifizierte Zumba® Fitness Trainerin für Kids, Teens, Erwachsene, Kursleiter für Pound Fit, Dance Workout