Kurse

Zumba ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnimmt, sich fit hält und dabei noch eine Menge Spaß hat.

Nach feurigen lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue wird dabei in der Gruppe aerobic-artig getanzt, bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei schmilzt dabei das Fett, wird das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und die eigenen koordinativen Fähigkeiten verbessert. So ist Zumba^® ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur machen möchten, aber weder an Maschinen pumpen, noch auf Laufbändern oder Waldwegen joggen möchten.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness^® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba^® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation:

Kursleiter

Patryk Jakubcewicz

Ehemaliger Tänzer im Ballettensemble des Theaters Plauen-Zwickau. Hip Hop, Videoclipdancing, Show-Ballett, Zumba Fitness,