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"Step Aerobic"

Präventives Ausdauertraining

Step Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training – intensiv & gelenkschonend.
Auf dem Step-Brett werden Ultra-leichte Schrittfolgen einstudiert, welche so einfach sind, dass dieser Kurs auch für Fitness-Anfänger geeignet ist.

Step Aerobic wird mit fetziger Musik gepaart und macht richtig viel Spaß.

Abgerundet wird die Stunde mit einem Workout, einem Muskelkräftigungsprogramm mit und auf dem Step.

Einfach “EASY”

Pluspunkte für Ihre Gesundheit:
– Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr!
– Die Kursleiterin ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt!
– AOK-Versicherte erhalten von Ihrer KK einen Gutschein für Prävention Herz-Kreislauf.

- Die Organisation der Kostenrückerstattung für AOK Plus Versicherte übernehmen wir. Bitte Gutschein bei der AOK Plus holen. Alle anderen Versicherten erhalten eine Teilnahmebestätigung am Ende des Kurse, zur Abrechnung mit der Krankenkasse.
– Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie Bonuspunkte für die Teilnahme an Präventionskursen.

Kursleiter