Kurse
"Body Fit"
Cardio Mix und effektives Bauch-Beine-Po-Training für Einsteiger
"Body meets Soul"
Dein Kurs für Körper, Geist und Seele!
"Pilates - BodyBalance"
Entspannung, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Stärke
"Pilates Circle Mobility"
Mehr Mobilität, Dehnbarkeit & Stabilität im Alltag!
"Pilates Einsteiger"
Klassischer Allrounder für WEinsteiger
"Pilates Kenner"
... mentale Gelassenheit in knackiger Hülle!
"Step Aerobic"
... durch das auf und ab auf dem Step trainierts du verstärkt die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht wird.
"Yoga (Hatha) Kurs "
... erfahre, wie Yogaübungen und Meditation deine Gesundheit und Konzentration stärken.
"Yoga Flow"
Mit Körperübungen und fließenden Energien zu deiner Balance!