Kurse
Pilates für Fortgeschrittene
Der Schlüssel liegt hier in den fließenden, harmonischen Bewegungen mit besonderem Fokus auf dem Einklang von Bewegung und Atmung. Dabei wird dein Geist ruhig, doch deine Muskeln sind mit ausreichend Sauerstoff versorgt, sodass sie optimale Leistung bringen und rundum effektiv entwickelt werden.
Kursleiter
Silke Näser
Geschäftsführerin, Vereinsvorsitzende, Trainer für Präventions- & Specialkurse: Step & Style, Fit for Figure, Deep Work, Zumba, Pilates, Pound fit, Dance Workout, Ausbilder Paartanz: Discofox / Walzer, Hochzeitstanzkurse, Let's Dance
